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Sophrologie paris

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Vous êtes tourmentés par des symptômes psychosomatiques ou physiques d’origines diverses, mais vous ne savez pas quoi faire ? Pourquoi ne pas essayer la sophrologie paris ? La sophrologie vous permet d’exister en conscience et d’atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit.

 

Pourquoi faire de la sophrologie ?

 

La sophrologie, thérapie psycho-corporelle à mi-chemin entre la relaxation occidentale et la méditation orientale, se pratique dans la capitale depuis de nombreuses années. Un contact sophrologie paris, le Cabinet des thérapies brèves, reconnu pour son expérience, va vous permettre d’en savoir davantage sur la discipline. Quelques séances suffisent pour apprendre à gérer son stress et ses angoisses, développer ses aptitudes de confiance et d’estime de soi et à vivre de manière positive. La sophrologie, qui est scientifiquement reconnue, s’avère tout aussi efficace pour les tensions et douleurs chroniques au niveau du corps.

 

Comment se déroule une seance de sophrologie paris ?

 

Vous êtes prêt à expérimenter la sophrologie et vous vous demandez comment se passe une séance. Avant toute chose, il est bon de savoir que le praticien s’adapte à la personne qui se trouve devant lui. La séance peut varier d’un individu à l’autre selon les besoins de chacun, mais généralement, la séance se déroule en trois temps. Un premier temps est consacré au dialogue pour aider le thérapeute à comprendre les difficultés de son patient. Ce dernier se met ensuite en position assise ou allongée. Le sophrologue, par la parole, l’amène à une relaxation musculaire, mentale et émotionnelle. La séance se termine avec un échange verbal sur les sensations éprouvées. Au fil des séances, le patient gagne en sérénité.

 

 

 

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