Cabinet de PsychoThérapies Brèves

 

Hypnose  Ericksonienne

Hypnose  Périnatale

Sophrologie

Qu'est-ce que l' Hypnose?

L'Hypnose est un état modifié de conscience, comme le rêve, la relaxation, les expériences mystiques, la méditation…

La « transe hypnotique » correspond à une modification de la vigilance normale – celle qui nous permet de raisonner et de vivre au quotidien. Mais elle a ses caractéristiques : dans un environnement monotone où rien ne se passe, où les stimuli sont peu intenses, notre cerveau est en « manque » d’informations. Il se met alors à en produire lui-même en puisant des images dans notre inconscient. En quelque sorte, on « rêve » tout en restant conscient

Lors d'une séance d'hypnose, peu à peu, la personne oublie la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure, tout à fait réelle. 


Mais la voix de l’hypnothérapeute continue d’être entendue. Ses mots deviennent un son très particulier qui augmente le pouvoir de la suggestion.

Celle-ci provoque alors des changements psychologiques ou physiologiques inhabituels.