Je vous accompagne dans les domaines suivants
comment gérer ses émotions
Gérer son anxiété, son stress, ses phobies
Apprendre à se relaxer et retrouver son calme
Faire son deuil
Arrêter de déprimer
Se libérer d’un traumatisme
comment mieux vivre au quotidien
Trouver le sommeil
Vaincre ses addictions (tabac, sucre, jeux vidéo,…)
Perdre du poids
Stimuler son système immunitaire
Apprendre à gérer la douleur
Se former à l’auto-hypnose
comment renforcement son moi
Développer la confiance en soi, l’estime de soi
Se préparer à un examen
Mieux communiquer avec les autres
Retrouver ses valeurs pour avancer dans la vie
Votre hypnothérapeute
Ma passion – mes valeurs
Depuis toujours, je suis passionnée par les mécanismes du psychisme. Le cerveau humain recèle tant de possibilités insoupçonnées.
Ma route a été, très naturellement tracée vers le bien-être et l’écoute des autres. Je suis convaincue que chacun d’entre nous possède ses propres ressources et solutions qui ne demandent qu’à émerger.
Mes valeurs sont l’ouverture d’esprit, le respect envers les autres, la liberté d’être soi-même, la sérénité, l’honnêteté envers soi et envers les autres, …
Diplôme
Formation en sophrologie
Diplômée par le Docteur Robert Larseneur
France-Hypnose – Paris 10 -ème
Déontologie
Je m’engage à :
Mettre en œuvre mes compétences d’hypnothérapeute vers la réalisation de vos objectifs.
Garder le secret professionnel pour tout ce qui m’a été confié, perçu, entendu ou ressenti.
Ne porter aucun jugement et à n’en donner aucun.
Respecter, promouvoir l’autonomie, dans la dignité humaine, la liberté de chaque individu.
A n’exercer en aucune façon de pression physique, psychique, morale ou spirituelle.
le cabinet : chemin de halage et la baye 77130 Misy sur Yonne
Témoignages
Elodie
Je ne connaissais pas l’hypnose et j’avais des appréhensions. Patricia est très professionnelle et m’a mis à l’aise. J’ai réussi faire le deuil d’un proche. milles mercis
★★★★★
Christian
j’ai arrêter de fumer en 3 séances après 15 ans de tabac. Bravo. je suis très satisfait
★★★★★
Jeanne
j’ai rencontré une personne très à l’écoute et dès la première séance je me suis sentie beaucoup mieux. je recommande cette thérapeute à 100 %
★★★★★
Tarifs des offres
paiement par chèque et espèces
1ère séance
70 €
durée 1h30
séances suivantes
60 €
durée 1h
tarif jeune jusqu’à 25 ans inclus
40 €
durée 1h
Questions les plus courantes
L’hypnose est-ce que ça marche ?
OUI. Les indications les plus connues de l’hypnose son l’arrêt du tabac, la perte de poids, le stress, le sommeil…
L’hypnose fonctionne également sur tous les objectifs en lien avec la psychologie, (douleur, addictions, préparation mentale, traumatisme,…). Ça marche que l’on y croit ou pas. Les opérations sans anesthésie sont là pour prouver que ça fonctionne.
Qu’est-ce que l’hypnose ? Comment ça fonctionne ?
L’hypnose est un état naturel au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.
Notre cerveau est composé de 3 parties :
- le cerveau reptilien qui permet la respiration, l’instinct de survie,…
- le cerveau limbique qui gère l’émotionnel, la mémoire,…
le cortex qui gère le raisonnement,…
L’hypnose permet d’activer le cerveau limbique, de le « réorienter » afin que vous trouviez les meilleures solutions au problème rencontré.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Elle débute par un moment d’échange où le thérapeute écoute activement pour comprendre les attentes et les besoins de la personne accompagnée. Cette étape permet d’établir une relation de confiance et de définir les objectifs de la séance.
La séance se poursuit ensuite par une phase de relaxation, où le corps et l’esprit sont amenés à se détendre profondément. C’est un préambule essentiel qui prépare à l’entrée dans un état d’hypnose. Dans cet état, la personne est plus réceptive aux suggestions positives qui lui sont proposées, guidée par la voix bienveillante du thérapeute.
La sortie de l’état d’hypnose est un retour en douceur à l’état de conscience habituel.
Enfin, la séance se clôt par un temps de partage, où le client et le thérapeute échangent sur les ressentis et les progrès réalisés. Ce dernier échange est fondamental pour intégrer l’expérience vécue et en tirer les bénéfices à long terme.
L’hypnothérapie est ainsi un parcours structuré qui favorise l’épanouissement personnel et le bien-être. Elle offre un espace sécurisé pour explorer son intérieur et initier des changements positifs dans sa vie.
Suis-je hypnotisable ?
La réponse est OUI. Tout le monde est hypnotisable. Vous êtes parfois en état hypnotique plusieurs fois dans la journée sans vous en rendre compte : lorsque vous allez vous endormir, lorsque vous conduisez, lorsque vous regardez un film ou lisez un livre,…
Que dois-je faire pendant une séance d’hypnose ?
Vous n’avez rien à faire, juste écouter le son de ma voix qui vous guide.
Combien de séances d’hypnose sont nécessaires pour obtenir des résultats ?
Tout dépend de la nature du travail que vous voulez accomplir. Vous ressentirez les bienfaits dès la première séance. C’est une thérapie brève qui dure approximativement entre 1 à 6 séances.
Suis-je conscient pendant la séance d’hypnose ?
Oui bien entendu. Vous êtes complètement présent et en possession de toute vos capacités. Vous entendez et percevez ce qui vous entoure en toute sécurité.
Est-ce que je vais faire des choses dont je n’ai pas envie ?
L’hypnose Ericksonienne ne doit être associée à l’hypnose de spectacle que l’on voit dans les médias. Vous restez maitre de vous-même et garder votre libre arbitre. Vous avez la possibilité de sortir de l’état d’hypnose à tout moment, lorsque vous ressentez le besoin.
Quels sont les résultats à attendre de l’hypnothérapie ?
De nombreuses études montrent son efficacité. En effet, en 2015, une vingtaine d’études cliniques et/ou revues de la littérature réalisées par la fondation Cochrane ont eu pour évaluer l’efficacité de l’hypnose dans certaines de ses indications : hypnosédation, hypnoanalgésie (accouchement, intervention chirurgicale, etc.), pathologies fonctionnelles (colopathie, bouffées de chaleur, etc.), psychiatriques (addictions, stress post traumatique) avec des résultats concluants.
L’hypnothérapie est-elle remboursée par l’assurance maladie ou la mutuelle ?
La sécurité sociale ne rembourse pas les séances d’hypnose. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour une prise en charge éventuelle.
Puis-je conduire après une séance d’hypnose ?
Oui. Vous serez parfaitement maître de votre volant avec en plus un sentiment de relaxation agréable.
Derniers articles
c’est le printemps : l’occasion de retrouver ses valeurs
Je vous propose de vous installer dans un endroit tranquille avec un papier et un stylo.
Prenez 3 grandes respirations.
Puis sans réfléchir écrivez les valeurs qui vous sont chères : cela peut-être la gentillesse, l’honnêteté, le courage….
Relisez vous lorsque vous aurez le temps où le besoin. Vos valeurs guident vos pas et vous rappellent qui vous êtes vraiment.
Ajoutez un titre d’appel à action ici
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.